鸣潮想把药效吃满，标准组合是“战斗类料理一份＋生存类料理一份＋对应属性伤害药剂一份”，需要提高技能循环时再补充功能型溶剂，刷材料则把战斗料理换成探索料理。主C暴击率不足时优先选择暴击料理，暴击已经接近成型后改用攻击料理；经常被高伤技能击倒，则把生存料理换成生命或防御类。对应属性的伤害药剂通常提供15%属性伤害加成、持续180秒，持续时间明显短于料理，因此应留到开战前再使用。全息战略允许使用料理和药剂，适合用完整药效提高通关容错。
料理的生效规则决定了不能无脑重复进食，料理分为战斗、生存、探索三类，三类可以同时存在，但战斗类内部只能保留一个，生存类内部也只能保留一个，后吃的同类料理会覆盖前一个。比如先吃攻击料理，再吃暴击料理，最后只保留暴击料理的战斗增益；正确做法是根据角色当前面板二选一。探索料理主要服务于纵跑、素材掉落或声骸吸收等场景，部分效果不会在血条上显示，不能只看状态图标判断是否生效。
实际操作应按“长持续时间优先、短持续时间靠后”的顺序进行，先在挑战入口外吃战斗料理和生存料理，再使用属性伤害药剂，最后补充超音速溶剂、训练师溶剂或其他功能药剂，吃完立即进入战斗。药剂之间可以共存，但同类“合剂”不能重复叠加；例如不同效果的属性增伤、声骸强化和协奏辅助可以同时保留，两个相同属性伤害药剂则只会覆盖或刷新。药剂制作熟练度达到500、1500、3000、6000时会逐步解锁更高等级配方，前期可用低星材料批量制作提升熟练度，后期再集中制作高阶增伤、复苏和保命药。
不同阶段的玩家应采用不同的吃药方案，新手打野外首领或高等级任务时，优先准备最高品质的战斗料理、生存料理和复苏药，先保证不因一次失误中断战斗；中期玩家挑战全息战略时，选择主C对应属性的15%伤害药剂，再根据首领攻击类型补抗性药或生存药；已经能够稳定闪避的高练度队伍，可把生存位换成训练师溶剂等输出功能药，训练师溶剂可提高声骸技能伤害40%，持续180秒。刷声骸、采集突破材料时，则优先使用探索料理，不必浪费三分钟级别的战斗药剂。
进入挑战前应检查角色面板和血条上方的增益图标，确认战斗料理、生存料理、属性药剂和功能药剂分别已经出现；如果料理效果被覆盖，重新选择更适合当前面板的那一份即可。逆境深塔等限制补给或独立计算增益的关卡，不要照搬全息战略的吃药流程，先确认关卡内属性和角色面板是否实际增加，再决定是否消耗稀有药剂。完整的高难度配置通常就是一份暴击或攻击料理、一份生命或防御料理、一份主C属性伤害药剂，以及一份与输出循环匹配的功能药剂。
