餐风饮露的主要作用是恢复角色法力，在梦幻西游电脑版中属于二级药品，每次使用可恢复100点法力，适合补充施法、封印或辅助技能消耗的蓝量。它只恢复法力，不恢复气血、伤势，也不能替代金疮药、九转还魂丹等其他药品；如果当前法力只缺几十点，实际恢复量会受到法力上限限制，不会超过最大法力值。低等级阶段蓝量上限较低，餐风饮露基本能覆盖一次或数次技能消耗；等级、技能等级和法力需求提高后，100点恢复量就更适合作为应急补给。
餐风饮露在剧情任务中还有明确的交付用途，最典型的是玄奘身世剧情里法明长老相关流程。接到需要配药的任务后，先按任务指引找到化生寺慧海，再前往花果山寻找侯医仙，将一瓶餐风饮露交给侯医仙，随后可以获得定神香，再把定神香交回任务要求的NPC继续推进剧情。此处消耗的是任务道具，背包中没有餐风饮露时无法完成交付；提前准备一瓶即可，不需要一次购买多组。买到药后应优先确认物品名称和数量，避免把同样属于二级药、但名称不同的法力药误当成任务材料。
战斗中使用餐风饮露时，应根据当前蓝量和后续回合安排决定，不要把它当成无代价的连续补给。二级药每次使用会增加2点药性消化时间，药性达到5至9点、10至14点、15点及以上时，后续气血药的恢复效果会分别降低到原来的80%、65%和50%；这种影响主要针对气血恢复，法力恢复本身不受该减益影响。因此，法系或封系在长回合战斗中可以在蓝量接近技能消耗线时提前补充，避免连续多个回合空蓝；如果只是普通任务且战斗很快结束，优先战斗外补满法力更省药。常见误区是把餐风饮露与回血药混用，或者在气血危急时先吃它，结果既没有解决生存问题，也浪费了行动回合。
获取餐风饮露时，剧情急用应优先通过玩家商店、摆摊或世界频道购买，刷怪获取更适合不着急且等级能够稳定击杀场景怪物的玩家。花果山、普陀山等场景的战斗有概率掉落餐风饮露，但掉落并非每场必得，单纯为了完成一次剧情而长时间刷怪，通常不如直接购买节省时间；低等级玩家前往场景前应确认能够承受连续战斗，并准备足够的气血药。帮派药房也可能随机刷新二级药，可先查看药品列表，再根据帮贡成本决定是否兑换。日常练级时可保留少量备用，剧情阶段留一瓶，频繁使用法术的角色则应结合自身最大法力和药品价格，比较餐风饮露与更高恢复量法力药后再集中购买。
